Kako liječiti osteohondrozu grlićoj kralježnici

Pod osteohondrozom Cervicalske regije, uobičajeno je razumjeti bolest, koju karakteriziraju promjene u tkivu intervertebralnih diskova. Tokom degenerativnog procesa oštećenja na samom diskovima, kao i zglobovima i kralježaka u ovom dijelu leđa.

Uzroci osteohondroze

Ljekari nazivaju glavnom uzrok bolesti usporavanje cirkulacije krvi u obližnjim tkivima. Nedostatak opskrbe krvlju postepeno utječe na efikasnost metaboličkih procesa - smanjuje se. Nakon nekog vremena, proces se odnosi na intervebrebralne diskove. Oni postaju tanki, izlažu deformaciju, kao rezultat čija počinju izbočiti izvan kralježnice.

U procesu bolesti, javljaju se degenerativne promjene u tkanini intervertebralnih diskova, kao i kralješci i zglobovi.

Poticaj za razvoj takve patologije može biti brojni faktori:

1. Višak kilograma. U grupi rizika u ovom slučaju ljudi koji se ne pridržavaju pravilne prehrane daju se brzi hrani.
2. Kršenja mišićno-koštanog sistema. Među takvim dijagnozama, reumatizmu, skolioza, ravna stopala mogu se pozvati.
3. Trauma kralježnice ili vrata.
4. Nedostatak redovne fizičke aktivnosti (to uzrokuje stagnaciju krvi u tkivima). Često cervikalno osteohondrozu otkrivaju uredski radnici i vozači.
5. Rad povezan sa stalnim stresom ili povećanim nervnim naponom.
6. Pretjerano visoka fizička aktivnost. U ovom slučaju sportaši mogu biti pod puhanjem.
7. Putologije u razvoju ovog odjela.

Faze razvoja osteohondroze

Tok bolesti u medicini obično se podijeli u 4 faze. Uz bolest grlića materice, simptomi i tretman u potpunosti ovise o stupnju štete na tkivima.

U početnoj fazi dobro je i brzo tretirano, ali teško je otkriti ranu osteohondrozu. To se objašnjava činjenicom da se simptomi u početnim fazama očituju relativno slabo. Pored toga, znakovi bolesti često su prerušeni u druge dijagnoze.

Razvoj patologije javlja se u rastućim simptomima u 4 faze.

Simptomi i dijagnoza osteohondroze grlića materice

Faza I odlikuju su slabi simptomi. Međutim, treba imati pamćenje šta je opasna osteohondroza. Vremenom će identificirana patologija početi početi terapiju što je prije moguće. Među prvim simptomima osteohondroze:

1. Nelagodnost, nelagoda koja se može pojaviti u vratu, kao i širi se na ramena i ruke.
2. Glavobolje. Često ljudi ne obraćaju pažnju na nelagodu, udružujući ovaj uvjet preko radom ili stresom.
3. Motorna aktivnost vrata može biti malo ograničena.
4. Umanjenje vidnog vidnog vremena. Mogu ih pratiti pojavom magle prije očiju, gubitak jasnoće slike. Takvi simptomi objašnjavaju ishemija mozga područja koja su odgovorna za viziju.
5. Osjetljivost kože u području ovratnika malo je smanjena.

U fazi II, patološki proces prati izbočenje kralježnjaka. U ovom trenutku, u vlaknastom prstenu kolagena diska, kolagenski vlakno je uništeno. Postoji sužavanje intervertebralnih pukotina. U tom periodu pacijenti se žale na sljedeće simptome:

1. Bolovi poticanje na regiju grlića materice su izgovarane. Ponekad se pokreti glave mogu popraviti mrvicama u kostima.
2. Glavobolje postaju dugo i česte.
3. Postoji gubitak osjetljivosti na kožu u području ovratnika i na ramenima.
4. Prije vaših očiju, "muhe" se često pojavljuju.
5. U mišićima ruku je slabost.
6. Bol u vratu puca u prirodi. Često daju ispod lopatice.
7. Pojava faringealnih simptoma. Prisutnost njihovog prisustva može se objasniti činjenicom da patološki proces u kralježnici utječe na živce u grlu. Može doći do suhoće, znojenja, poteškoće u gutanju. Osjećam kvržicu u grlu.
8. Moguće su poremećaje spavanja, koje se često manifestuju u obliku nesanice.

Na 1 i 2 pozornice bolest je lakše tretirati, kasnije dijagnoza osteohondroze dovodi do već nepovratnih destruktivnih procesa.

Pozornica III dokazuje uništavanje vlaknastih prstena i formiranje kile. Popis simptoma naziva se sljedeće:

1. Bol u vratu. Često se širile na ramena i daju je srcu.
2. U nekim slučajevima se promatraju promjene koje se pojavljuju u mozgu. To može biti vrtoglavica, mučnina i povraćanja, osjećaj nestabilnog položaja.
3. Postoji djelomičan gubitak osjetljivosti kože glave, vrata, ramena i ruku.
4. Mogu se primijetiti slabi refleksi tetiva.

Važno! Sa cervikalnom osteohondrozom od strane IV stepena često se javljaju pareza i paraliza gornjih ekstremiteta. Štaviše, simptomi bolesti kod muškaraca slični su znakovima patologije kod žena. Jedina razlika koju lekari spominju je da su u ženama 45-60 godina, rane faze bolesti često prate osjećajem ukočenosti i trnce vrata i ruku tokom spavanja.

Liječenje osteohondroze

Najefikasnija metoda terapije je integrirani pristup. U ovom slučaju, pacijent se može propisati:

• uzimanje lijekova;
• Hirurška hirurgija;
• Ortopedske terapeutske mjere;
• Tečajevi za masažu;
• akupunkture sesije;
• Izvođenje specijaliziranog medicinskog punjenja.

Doktor odabire pogodan način liječenja nakon temeljne dijagnoze.

Medicinsko fizičko obrazovanje

Terapeutske fizičke vježbe usmjerene su na vraćanje oštećene cirkulacije krvi u pogođenim tkivima i ojačati mišiće cijelog regije grlića materice. Nije potrebno sastavljati punjenje nezavisno. Doktor bi trebao odabrati pravo opterećenje, jer intenzitet i trajanje vježbi ovise o fazi osteohondroze grlića materice, simptoma i općeg stanja pacijenta. Međutim, postoje opće preporuke:

1. Svaki kompleks vježbi treba izvesti ne više od 2 minute. Inače će se stanje kralježnice pogoršati.
2. Zabranjeno je napraviti oštre i duboke pokrete (naginjanje i skretanje glave).

Popis najčešćih vježbi naziva se sljedeće:

1. Podizanje glave. Pacijent leži na stomaku, rukama su mu počivali na podu. Polako podižu glavu i ramene i zadržavaju se 1-2 sekunde. Vratite se na prvobitni položaj. Prilikom izvođenja, leđa bi trebale ostati ravno.
2. Otpor. Dlanovi se stavljaju na čelo i pritisnute nazad. Zadatak je da se odolijete glavom 25-30 sekundi. Tada se dlanovi pritisne na stražnju stranu glave.
3. Okreće glavu. Potrebno je zakretati glavu u različitim smjerovima. Broj ponavljanja u svakom smjeru je najmanje 10 puta. Ako se pojavi vrtoglavica, punjenje je zaustavljeno.

Terapija lijekovima

Upotreba droga odnosi se na konzervativnu metodu. U ovom slučaju, ljekar može propisati lijekove koji se odnose na različite grupe:

1. Nsaid. Cilj im je ublažiti bol, oticanje mekih tkiva.
2. Chondroprotectors. Ubrzavaju obnovu hrskavice.
3. Vitamini grupe B. u njihovom prisustvu, metabolizam u tkivima ubrzava se.
4. Musorelaxans. Oni efikasno smanjuju mišićni grč u bolesti, što pomaže ublažiti bol osteohondrozom.
5. Znači normalizirati viskoznost krvi.

Hirurška intervencija

Hirurška hirurgija najčešće je propisana u 3 ili 4 faze bolesti. Često u ovim slučajevima konzervativni način za liječenje bolesti kod žena i muškaraca ne daje željeni rezultat.

Masaža i samozabrajnost

Pod utjecajem masaže zona borde i borde, moguće je poboljšati mišićni ton i eliminirati sindrom boli. Intenzitet izloženosti mekim tkivima ovisi o fazi bolesti. Što jači šteta na cervikalnim kralježavima, što pažljivije bi trebali biti pokreti maserke. Istovremeno se razlikuje nekoliko osnovnih tehnika:

1. Lagano milovanje. Sesija masaže započinje takvim pokretima. Istovremeno koriste dlan i vanjski rub dlana. Pokreti su usmjereni iz vrata do područja pazuha i supraclain čvorova.
2. Stiskanje. Veliki i kažiprst presavijeni su zajedno. Početni položaj je ivica dlana preko vrata. U ovom položaju ruka se crta duž kralježnice, a zatim do zglobova ramena. Intenzitet se može postepeno povećavati.
3. Mljevenje. Takva se tehnika sastoji od izvođenja kružnih i jednostavnih pokreta s palcima. Morate započeti iz okcipitalne regije, postepeno se krećete do vrata i ramena.
4. Kreaning. Ovom tehnikom meke tkanine trebaju se miješati kružnim pokretima.
5. Vibracija. Rub dlana dlan dlana izrađen je upečatljivim i dodirnutim. Najbolje je završiti postupak masaže.

Važno!Pacijenti takođe mogu obavljati samo-razmatranje u kružnim i milosnim pokretima. Istovremeno se koriste gelovi i masti, čija je djelovanje usmjerena na povećanje protoka krvi.

Ručna terapija

Ručnom terapijom, uobičajeno je značiti skup ručnih efekata na tijelo. Kada kombinirate ovu metodu s uzimanjem lijekova, moguće je efikasno liječiti osteohondrozu grlićlje kralježnice.

Ručni postupci su uobičajeni za podelu u 3 kategorije:

1. Masaža se opušta. S njom je napetost u mišićima lokalizirana pored kralježnice uklonjena.
2. Mobilizacija. Ova se tehnika zasniva na kapuljaču.
3. Manipulacija. To uključuje prisilne pokrete, zahvaljujući kojem se radu zglobova vraća.

Akupunktura

Akupunktura se odnosi na netradicionalnu medicinu, ali daje dobar terapijski učinak. Tokom postupka, osjetljive točke tijela djeluju sa najfinijim iglama. To povećava metaboličke procese u tijelu i povećava imunitet. Zahvaljujući ovome:

• bol opada;
• Edem tkiva je smanjen;
• Opšte stanje osobe se poboljšava.

Ortopedske metode liječenja

Osteohondrosis se ponekad savjetuje da koristi osteopedijske jastuke. Njihova akcija je osigurati pravilan položaj glave u spavaćoj osobi. To sprečava prenos korijena cervikalne arterije i živaca.

Važno! Međutim, ljekari naglašavaju da ortopedski jastuk nije prikladan kao neovisna metoda liječenja. Može ometati razvoj patologije ili dopuniti učinak lijekova, terapijskih vježbi i drugih metoda.

Narodni lijekovi i recepti

Prije upotrebe ovog ili tog sredstva tradicionalnog lijeka, sigurno morate proći dijagnostiku i posjetiti liječnik koji pohađaju. Nepoželjno je samostalno tretirati cervikalno osteohondrozu, jer takve akcije mogu pogoršati stanje.

Pored uzimanja droga, fizioterapije i fizioterapije, mogu se koristiti sljedeći recepti:

1. Zagrevanje. Bolovsko područje preporučuje se zagrijavanje s lošima s senfom, torba tkiva napunjena toplom soli, alkoholom ili paprikom. Takav postupak ublažava bol i upalu.
2. Krompir sa medom. Krompir se očiste od ogule i trljaju se na grater. Masa se miješa sa prirodnim medom u proporcijama 1: 1. Rezultirajuća smjesa primjenjuje se na zahvaćeno područje u obliku noćnog kompresa. Ponovite ovu akciju 2-3 puta nedeljno.
3. Vezivanje sa hrenom. Da biste to učinili, potreban vam je svježi list hrena, koji je prevrnut kipućom vodom i blago cool. List se nanosi na vrat u unutrašnjosti i fiksiran je zavojem ili tkaninom. U ovom stanju komprimira treba biti smješten cijelu noć.

Kontraindikacije

Nemoguće je identificirati opću listu kontraindikacija, jer u svakom slučaju ljekar pojedinačno bira kako tretirati bolest. Među preporukama se često naziva sljedeće:

1. U terapiji drogama pažnja treba posvetiti kompoziciji lijekova. Pacijenti mogu imati alergijsku reakciju.
2. Ručno izlaganje se ne preporučuje tokom trudnoće, nakon ozljeda, u akutnim upalnim bolestima. Ova metoda liječenja ne propisuje se prije operacije.
3. Akupunktura je zabranjena u slučaju akutne infekcije, identifikaciju neoplazmi (i maligni i benigni), insuficijentnost (jetra, bubrega, srce).

Prevencija

Da bi se spriječila osteohondroza sho, osoba treba pridržavati jednostavnog, ali izuzetno važnu pravila:

1. Borba preko viška kilograma (ako postoji). Za muškarce i žene koji imaju problema sa leđima, kritični višak je 10 kg.
2. Smanjenje opterećenja na kralježnici. Ako osoba ne može u potpunosti isključiti tešku fizičku aktivnost, tada treba nositi naizmjenično u rukama. Nakon tereta, trebali biste leći ili objesiti na vodoravnom traku.
3. Koristeći ortopedski jastuk.
4. Prevencija sjedećeg načina života. U mnogim slučajevima, prvi znakovi bolesti kod muškaraca mogu se eliminirati bavljenje sportom.
5. Formiranje pravilne prehrane.

Dijeta. Prehrana za osteohondrozu kralježnice

Nakon što je moguće utvrditi bolest i započeti terapiju, pacijent će morati promatrati dijetu. Zahvaljujući tome, potreban broj elemenata traga i vitamina ući će u tijelo, a tijelo će imati snage za borbu protiv patologije.

Važno! Princip specijalizirane prehrane je promijeniti treći jednokratni obroci za 5 (ili 6) jednokratno. To će olakšati probavu hrane i neće izazvati nelagodu.

Obavezno uključite u prehranu:

• veliki broj žitarica;
• Voće i povrće (osim rotkvica, celera i luka);
• meso (bilo koji niski -fat);
• riba (poželjno nisko -fat);
• Mliječni proizvodi (mlijeko, kefir, nezaslađeni jogurt, vikendica);
• jaja;
• Proizvodi od brašna;
• Orasi.

Potpuno odbijaju alkohol, dimljene i masne proizvode, polu -tirane proizvode i konzervirana hrana.