Donja leđa je stražnji dio leđa iz rebara do rebra do vrata. Mnogo je nervnih završetaka, a samim tim, bol u ovom području je zajednički uzrok medicinske pomoći. Do 90% ljudi doživljava bol u donjem dijelu leđa povremeno ili stalno. Ovaj dio naleđinog računa za puno pritiska - od 50 kg u stojećem položaju do 220 kg u sjedećem položaju, ako se osoba naginje.
Razmotrite uzroke bolova u leđima, dijagnostičke i terapijske metode.
Uzroci boli
Bol niske je i simptom uobičajenog prenapona i signal opasnih bolesti.
Ne u svim slučajevima, uzroci boli leže u poremećajima kičme - bolesti unutrašnjih organa mogu se odraziti i na senzacije u lumbalnom području.
Mogući uzroci povezani sa kostima, zglobovima i mišićima
Tačan odgovor na pitanje zašto boli leđa mogu dati samo ljekaru nakon kompleksa dijagnostičkih mjera.
Mogući uzroci boli povezani direktno sa stanjem kralježnice, koštanog tkiva, intervertebralnih diskova:
- Osteohondrosis je bolest u kojoj se javljaju degenerativne i distrofične lezije međuvjerebralnih diskova.
- Intervertebralne hernije i izbočine su bolesti povezane s puknućem vlaknastog prstena.
- Premještanje međuvjetebralnih diskova.
- Scoliosis ili kifoza - zakrivljenost kralježnice.
- Mišićna spazma za vrijeme prenasećenja.
- Stenoza kralježnice - sužavanje prostora unutar kralježnice, što dovodi do komprimiranja živaca i cerebrospinalnih struktura.
- Spondilartlost je bolest spoj aspekta kralježnice.
- Fraktura kompresije.
- Spondilolistz - skliznu s prekomernog kralježaka iz osnovnog.
- Istezanje ili ruptura ligamenata.
- Bekhterev bolest (ankiloziranje spondilitisa) - upala međuvjetebralnih zglobova
Razlozi za žene
Uzroci bolova u leđima u donjem dijelu za žene i muškarci mogu imati drugačiju genezu. Kod žena, pored općih bolesti unutrašnjih organa, kostiju, mišića i ligamenata, bolovi u lurmsakražnu kralježnicu često se manifestuju:
- Upalni procesi u jajnicima.
- Ciste jajnika.
- Sranje noge ciste jajnika.
- Endometrioza je patološki rast maternice endometrija.
- Mioma i fibromioma maternice su benigni tumori.
- Maligni tumori.
Sa gornjim odstupanjima žene se osjećaju boli, povlačeći bol (s izuzetkom uvijanje nogu jajnika cista: u ovom slučaju žena će osjetiti akutnu bol). Pored toga, žene u tim slučajevima imat će porast temperature, kašnjenje u menstrualnom ciklusu i patološkom pražnjom iz vagine.
Menstruacija takođe može biti popraćena lumbalnom bolom. U ovom trenutku nivo estrogena i prostaglandina koji smanjuju prag boli oštro raste u krvi žene. Kontrakcije maternice, njegov pritisak na rektum i piling decidualnog sloja endometrija izazivaju nelagodu.
Zabilježiti. U trudnica (posebno u trećem tromjesečju) postoji značajan porast opterećenja na donjem dijelu leđa i odstupanja spojeva. Potrebne su slične promjene kako bi dijete moglo otići rođenja kanala. U ovom slučaju bol se smatra normama ako ih ne prate nenormalnim pražnjenjem iz vagine.
Ostali razlozi
Ostali uzroci boli u lumbalnom području mogu biti zarazne bolesti. Na primjer, osteomijelitis je bolest kostiju i koštane srž izazvane piogenim bakterijama.
Drugi uzrok zarazne prirode, zbog čega povrede strah i lomi donji dio leđa u djetetu ili odraslu osobu, je tuberkulozni spondilitis. Ova bolest se često nalazi kod mladih pacijenata.
Tumori u lumeniju kičmene kanala, dobrog i malignog, mogu uzrokovati i bol u donjem dijelu leđa. Pacijenti sa pijelonefritisom i urolitijazom, ruptura trbušne aorte i krvarenja u retroperitonealnom tkivu često se žale na takve bolove.
PIJENČKA BOLJA S lijeve i desne strane u donjem dijelu leđa označava patologiju unutarnjih organa (želudac, bubrezi, crijeva)
Važno! Da bi se utvrdila tačna dijagnoza, potrebna je potpuna dijagnoza unutrašnjih organa i kostura, kao i lekarsko savjetovanje.
Dijagnostičke metode
Prvo morate se obratiti specijalistiku. Koji je ljekar kontaktirati u krigumu i donjem dijelu leđa? Vrijedi posjetiti neurologa koji će sakupljati anamnezu i napraviti preliminarnu dijagnozu. Ako je potrebno, ovaj specijalista će vas usmjeriti u drugi specijalist ili za dodatne preglede.
Dijagnostika za bol u donjem dijelu leđa uključuje:
- X -Ray. Pogodan je za provjeru stanja kostiju, dijagnosticiranje artritisa i lomova. Pored obične radiografije, provode se visoko specijalizirane studije:
- pneumomilografija;
- angiografija;
- mijelografija;
- Diskografija.
- Magnetna rezonanca i računarska tomografija. Ove metode pomažu u proučavanju kostiju i mekih tkiva: mišići, ligamenti, živci, krvne žile.
- Test krvi. Izvodi se da provjeri prisustvo infekcija u krvi.
- Elektromiografija. Studija provjerava električne impulse koje proizvode živce i reakciju mišića na njih. Otkriva kompresiju živca.
- Ultrazvučna doplerografija. Metoda pomaže za provjeru križnog sposobnost karotida i kralježnjaka.
Kada vidjeti ljekara
Bol u donjem dijelu leđa nije uvijek - prilika za trčanje do doktora. Ako je nastao nakon prenasećenja ili pre menstruacije u ženi, ne brinite. Obratite se stručnjaku sa stalnom bolnom boli u lumbalnom križu, s jakim bolom nepoznatog porijekla.
Vrijedno je da se odmah okrene ako ima boli u donjem dijelu leđa, što daje stražnjicu, nogu (posebno u slučajevima kada se širi ispod koljena), uzrokujući trnce i ukočenost ovih područja. Takvi simptomi ukazuju na uključivanje perifernih živaca, što može ukazivati na pogoršanje bilo koje bolesti.
Važno! Vrijedno je razmišljati o stanju zdravlja ako bol uzrokuje probleme s mokrenjem ili defekacijom (na primjer, inkontinenciju), popraćenim povećanjem temperature ili oštrog gubitka težine, a pojavio se zbog mehaničkih oštećenja.
Simptomatski tretman
Odabir načina da se riješite bolova u leđima, važno je zapamtiti da je potpuno liječenje nemoguće bez razjašnjenja uzroka neugodnih senzacija. Eliminacija simptoma ne podrazumijeva oporavak tijela. Da biste uspostavili dijagnozu i propisujete ispravan tretman, obratite se ljekaru!
Lijekovi
Šta učiniti ako donji leđa boli i boli? Prije nego što se ublažava u leđa s analgetskim lijekovima, NSAID-ovi (ne-asterilni anti -infalmatatorski lijekovi) koji su, pored anti -infalmatatorskog učinka, imaju analgetski učinak. Ovi lijekovi pomažu u boli koja se javljaju tokom mišićnog spazma i razvoja upale.
Referenca. Analgetici su dostupni u širokom asortimanu, ali ljekar propisuje određeni lijek.
Ljekari napominju da stalni, hronični bolovi u leđima često uzrokuju psihološke probleme, nesanicu, izazivaju emocionalne poremećaje i depresiju. Budući da su njihove manifestacije povezane s psihosomatikom, bočni problemi dovode do još većih somatskih odstupanja. U tim slučajevima, nakon savjetovanja s psihijatom, propisani su antidepresivi.
Narodni lijekovi
Liječenje kod kuće s narodnim lijekovima neće eliminirati uzrok boli, već će smanjiti simptome. Imajte na umu da odbijanje posmatranja stručnjaka i tradicionalnih metoda liječenja može negativno utjecati na tijelo.
Evo nekoliko recepata koji su testirani među ljudima:
- Stisak senfa. Razblažite senf u prahu u toplom vodom do konzistencije nalik pavlastom. Nanesite smjesu na kožu i izolirajte. Da biste izbjegli opekotine kože, ne držite kompresa više od 5 minuta. Ako se dogodi bol, odmah uklonite kompresiju i isperite kožu vodom.
- Köln brušenje tečnosti. Dodajte dvije mjehuriće 3% jod otopine na bocu od kološke, pet crvenih gorkih paprika i dvije valerijanske tankove. Pomiješajte sastojke i stavite na tamno mjesto na jedan dan. Podmažite bolno mjesto noću s smjesom s smjesom, a omotajte ga nakon toga sa šakom.
- Kompresij napravljen od bjelančevine jaja, tamjana i sapuna. Pomiješajte 1 vrećicu bijelog tamjana, 1 kašike. Kašika rezidne sapunice za pranje rublja i 2 jaja u gustu pjenu. Nanesite smjesu na vunenu tkaninu i zamotajte ga donjim leđima.
Terapija vježbanja i masaža
U slučaju bolova u leđima, korisno je izvesti statičke ili jednostavne dinamičke vježbe, što isključuju rizik od istezanja i rupture ligamenata, mišića preko noći.
Na primjer:
- Bočni bar. Ležite na podu, stavite lakat na pod, strogo ispod ramena. Savijte ili prekrižite koljena ovisno o tome za koji ste složenosti spremni. Podignite se bokovima tako da vaše tijelo formira ravnu dijagonalnu liniju. Leži u položaju od 10-20 sekundi i ponovite na drugu stranu. Izvršite 5-8 ponavljanja sa svake strane. Nakon nekog vremena možete povećati vrijeme u minutu. Ova vježba jača mišiće štampe, ruke i leđa.
- Poza djeteta. Stanite na sve četiri. Spustite stražnjicu na pete, ispružite ruke pred sobom, postepeno ih ispravite. Spustite glavu do poda. Držite u položaju 30-40 sekundi. Ova vježba proteže ligamente i mišiće stražnje strane.
- Uvrtanje sjedenja. Sjednite na podu, savijte desnu nogu u koljenu i stavite ga na pod, baci lijevu nogu udesno, stavljajući ga iz vanjske strane desnog bedra. Povucite desnu nogu bliže desnoj stražnjici. Uvijte u tijelo, savijate desnu ruku na lakat i vodi ga iza lijevog koljena. Držite položaj 30-40 sekundi i ponovite vježbu na drugu stranu. Vježbači se protežu ligamente i mišiće nogu i nazad.
Kako tretirati bol u leđima ispod donjeg dijela leđa i u području donjeg dijela leđa, ako je postala hronična? Masaža će postati efikasno sredstvo. Tokom postupka pacijent pada na čvrsto, čak i površinu.
Specijalista prije pokretanja obrade bolesnih područja masira zdrav dio leđa. Ponekad se masaža vrši pomoću zagrijavajućih masti, esencijalnih ulja.
Fizioterapija
Kako liječiti teške bolove? Ljekari nude složenu terapiju. Metode pod opštem imenom "Fizioterapija" su efikasne.
Među njima:
- Elektroforeza - poboljšava opskrbu krvlju u tkivima i provodljivost perifernih živčanih vlakana, ubrzava proces isporuke lijekova na pravo mjesto tijela;
- magnetna i laserska terapija;
- Terapijske kupke (radon, vodonik sulfid, terpentin);
- Toplinski postupci.
Prevencija
Nećete morati razmišljati o tome kako izliječiti leđa i ukloniti pulsirajuće bolove u donjem dijelu tijela, ako se prevencija u vrijeme preveli. Slijedite ispravno držanje u bilo kojem položaju tijela: sjedeći, ležeći, kada podižete utege i hodanje. Slijedite umjerenost fizičkog napora, izbjegavajući unatrag.
Posebnu pažnju obratite odabiru madraca za spavanje: Trebalo bi biti poluprikoranje ili tvrd. Dajte prednost uskim jastucima ili ih zamijenite valjcima ispod vrata. Nakon buđenja, dobro je izvesti malu toplinu, tijekom čitanja, ne biste trebali puno naginjati glavu - ovo preplavljuje mišiće vrata, što utječe na stanje leđa, a u budućnosti dovodi do problema sa donjim leđima.
Zaključak
Kičma je podrška čitavog organizma. Stanje unutrašnjih organa ovisi o njegovom zdravlju. Bol u nizu može ukazivati na prisustvo odstupanja u ovoj važnoj strukturi, kao i sistemske bolesti. Slijedite svoje zdravlje, vodite mobilni stil života, a bolesti će vas zaobići.