Osteohondroza vratne kičme je bolest koju karakterizira oštećenje intervertebralnih diskova.
Cervikalna osteohondroza je jedna od najčešćih bolesti u svijetu. Statistički, oko 60% svjetske populacije suočilo se s tim, budući da moderni ljudi pate od fizičke neaktivnosti, a provode i ogromnu količinu vremena u sjedećem radu. Osteohondroza se manifestira u obliku oštećenja intervertebralne hrskavice, kao i reaktivnim procesima u susjednim tkivima.
Pršljenovi vratne kičme su mnogo manji od pršljenova druge kralježnice, ali opterećenje na njima nije manje. Stalno okrećemo glavu, zbog čega je vrat u sistematskom pokretu. U početnim fazama bolest je teško prepoznati, a osnovne manifestacije bolesti pacijenti često ignoriraju. Rezultat je pokretanje osteohondroze cervikalne kragne, što značajno otežava daljnji proces liječenja.
Moderna klinika uspješno liječi osteohondrozu vrata nehirurškim metodama uz korekciju i kinezioterapiju.
Uzroci osteohondroze vrata
Postoji nekoliko faktora koji mogu doprinijeti razvoju osteohondroze:
- Tjelesna neaktivnost je glavni razlog koji prethodi nastanku opasne bolesti. Potpuni izostanak umjerene fizičke aktivnosti dovodi do degradacije mišićnog i koštanog skeleta. Nedovoljna dnevna aktivnost nije samo problem kancelarijskih radnika i vozača. Ljudi koji više vole da provode svoje slobodno vreme za kompjuterom ili gledajući televiziju pate od hipodinamije.
- Pretjerana fizička aktivnost. Najčešće od toga pate profesionalni sportaši koji su izloženi aksijalnim opterećenjima na leđima. Rad na granici mogućnosti prijeti i sportistima početnicima koji treniraju bez nadzora profesionalnog trenera i izvode vježbe s pogrešno postavljenom tehnikom.
- Negativni faktori za držanje su hodanje na visokim potpeticama i u neudobnim cipelama, skolioza, ravna stopala, kao i nepravilan položaj tijela tokom spavanja.
- Prekomjerna težina dovodi do prekomjernog opterećenja kralježnice, što dovodi do pomaka kralježaka i trošenja hrskavičnih struktura.
- Reumatizam.
- Poremećaji endokrinog sistema.
- Stres.
- Hipotermija vrata.
- Sjedilački način života (kao što su vozači i kancelarijski radnici) ili pretjerana fizička aktivnost (kao što su sportisti).
U pravilu, pod utjecajem ovih faktora, dolazi do opterećenja vratnih kralježaka, što uzrokuje stvaranje mišićnog spazma. Kao rezultat toga dolazi do poremećaja cirkulacije krvi i pogoršanja metabolizma, što dovodi do degenerativnih promjena.
Zanimljiva činjenica: rizik od razvoja takve bolesti kao što je osteohondroza uvelike je povezan s evolucijskim promjenama u ljudskom tijelu. Radi se o uspravnom hodanju. Tokom čitavog životnog ciklusa kičmeni stub obavlja funkciju "jezgra" našeg tijela. Pršljenovi, pritiskajući hrskavične diskove, postepeno ih troše, pa se vezivno tkivo razgrađuje. Zbog toga se osteohondroza često osjeti u starosti.
Simptomi i liječenje osteohondroze vratne kralježnice uvelike će ovisiti o razlozima koji su izazvali pojavu bolesti. Kako bi razvili individualni terapijski plan, doktori sprovode čitav niz pregleda. Strogo se ne preporučuje samoliječenje bolova u vratu. Nepravilne masaže, lijekovi ili metode tradicionalne medicine mogu pogoršati situaciju i dovesti do niza nepopravljivih posljedica!
Cervikalna osteohondroza: simptomi i liječenje
Manifestacije opasne bolesti zavise od 2 glavna faktora:
- Vrsta opterećenja na vratnu kičmu.
- Mjesto oštećenja hrskavične strukture intervertebralnog diska.
Nervni korijeni obavljaju veliki broj funkcija, stoga se simptomi oštećenja pojedinih dijelova mogu uvelike razlikovati. Osim toga, morate uzeti u obzir fazu razvoja bolesti. Ima ih 4, od kojih je svaki sljedeći teži od prethodnog.
Cervikalna osteohondroza 1 stepen
Ovaj stepen se naziva pretkliničkim i slabo je izražen, zbog čega pacijenti simptome pripisuju stresu, nedostatku sna i drugim naizgled neozbiljnim problemima. Kičma se počinje braniti od "destruktivnih" pokreta i pretjeranog stresa, pa ljudi počinju osjećati nelagodu.
Glavni simptomi su:
- glavobolja
- nelagodnost u vratu, ramenima i rukama
- blago oštećenje vida
- blago smanjenje motoričke aktivnosti vrata
Jedan od najuočljivijih simptoma pretkliničke faze cervikalne osteohondroze je stalna napetost mišića vrata. Mišići se brzo preopterećuju, što dovodi do osjećaja podnošljivog bola, kao i krckanja pri okretanju/naginjanju glave.
Budući da gore navedeni problemi ne izazivaju veliku nelagodu, većina pacijenata radije pušta da situacija ide svojim tokom. Zapravo, već je potrebno započeti liječenje osteohondroze vratne kralježnice, jer što prije počne terapija, to će biti učinkovitija.
Cervikalna osteohondroza 2. stepena
U tom slučaju pacijenti počinju osjećati primjetnu bol prilikom naginjanja/okretanja glave. Često se neugodni osjećaji šire na ruke, zglobove ramena i šake. Počinju se pojavljivati problemi sa stanjem nervnog sistema: osoba postaje razdražljiva, odsutna, njegov dnevni radni kapacitet se značajno smanjuje. Osnovni simptomi cervikalne osteohondroze kod žena gotovo su identični simptomima problema sa reproduktivnim sistemom (slabost, umor, apatično raspoloženje i još mnogo toga).
Unatoč očiglednim znakovima razvoja bolesti, još uvijek je moguće riješiti se osteohondroze vrata. Prije svega, liječnici rade na otklanjanju rizika od kila, koje dovode do pogoršanja pokretljivosti udova i dotoka krvi u mozak.
Glavni simptomi su:
- jak bol u vratu
- buka u ušima
- oštećenje vida
- smanjena osjetljivost kože ramena i ruku
- pogoršanje tetivnih refleksa
Cervikalna osteohondroza 3 stepena
U ovoj fazi razvoja bolest se već smatra zanemarenom. Liječenje cervikalne osteohondroze trećeg stupnja je teže, jer je destrukcija / deformacija hrskavičnih struktura često nepovratna. Sindrom boli postaje sve jači, što je povezano s aktivnim razvojem kile i trenjem koštanog tkiva kralježaka jedan o drugi.
Osim bolova, pacijent osjeća slabost i žali se na vrtoglavicu. Razlog tome je povreda velikih žila i nerava koji prolaze kroz kralježnicu. Mozak prima neadekvatne količine ishrane i kiseonika, što može dovesti do zamućenja svesti. Bol se širi u gornje ekstremitete, javlja se osjećaj slabosti u rukama. Još jedan jasan znak osteohondroze 3. stupnja je gubitak osjetljivosti u prstima, kao i trnci u njima.
Glavni simptomi su:
- pojačan bol
- hernija vratne kičme
- veoma slabi tetivni refleksi
- paraliza gornjih udova
Cervikalna osteohondroza 4 stepena
Hrskavičavo tkivo intervertebralnih diskova već je pretrpjelo velike promjene zbog destrukcije. U 4. stadijumu bolesti, u 99% slučajeva postoje izbočine i kile, koje značajno negativno utiču na stanje pacijenta. Tijelo počinje samostalan oporavak i "izgrađuje" tkivo u područjima oštećenja diska. Kao rezultat toga, sam stub gubi svoju mobilnost.
Kako su živci i krvni sudovi komprimirani, osoba gubi koordinaciju pokreta. Pospanost, apatija i bol se samo pojačavaju. Pacijenti se često žale na dosadan tinitus. Osim toga, faza 4 cervikalne osteohondroze prijeti nizom sljedećih posljedica:
- Cerebralna ishemija, rizik od razvoja spinalnog moždanog udara. To je zbog jake kompresije vertebralnih arterija.
- Poremećaj percepcije okolnog svijeta i sistematski gubitak svijesti. Razlog je štipanje krvnih sudova i nedovoljno dotok krvi u koru velikog mozga.
- Fatalan ishod. Kao rezultat stezanja kičmene moždine može doći do katastrofalnih posljedica.
Glavni simptomi su:
- depresija moždane aktivnosti
- nedostatak koordinacije
- povećana vrtoglavica
- paraliza
- gubitak sluha i vida
- angina pektoris, kratak dah
Kako izliječiti cervikalnu osteohondrozo: dijagnostička faza
Prije početka otklanjanja bolesti, liječnici provode sveobuhvatan pregled vratne kralježnice pacijenta. To je neophodno kako bi se utvrdila činjenica prisustva i zanemarivanja bolesti. Dijagnostika se sastoji od nekoliko faza:
- rendgenski snimak. Ovo je vizualni način za određivanje lokacije kralježaka, kao i promjene u njihovoj pokretljivosti.
- Laboratorijsko istraživanje. Uz pomoć testova, doktori utvrđuju poremećaje kičmenog stuba, a postavljaju i konačnu dijagnozu.
- CT. Ovo je moderna tehnika za procjenu ruptura i promjena visine intervertebralnih diskova. Također, kompjuterska tomografija pomaže u praćenju nestabilnosti pojedinih pršljenova.
- MRI. Prikazana faza pregleda provodi se u cilju utvrđivanja stanja nervnih korijena, kvaliteta cirkulacije krvi, kao i patoloških promjena u hrskavično-koštanim strukturama.
- Diferencijalna dijagnostika. To uključuje ultrazvučni pregled, kardiogram i nekoliko drugih procedura. Oni su neophodni kako se osteohondroza ne bi zamijenila s drugim bolestima koje imaju identične simptome. Tu spadaju bolesti mokraćnog sistema, sve vrste deformiteta kičmenog stuba, povrede kuka, kao i poremećaji centralnog nervnog sistema.
Određivanje simptoma i liječenje cervikalne osteohondroze nemoguće je bez sveobuhvatne dijagnoze. Što se prije provede, to će terapija biti efikasnija. Ako otkrijete simptome bolesti, obratite se svom ljekaru što je prije moguće. Davaće uputnice za preglede kod specijalista užih profila: neurologa i ortopeda. U nekim slučajevima može biti potrebno konzultirati kardiologa ako se znaci bolesti preklapaju sa sumnjom na anginu pektoris ili ishemiju srčanog mišića.
U modernim klinikama dijagnostika i uspješno liječenje vratne osteohondroze provodi se na bazi kineziterapije. Uz pomoć ove tehnike iscjeljivanja, pacijenti, izvodeći niz fizičkih vježbi na posebnim spravama za oporavak, značajno poboljšavaju svoje zdravlje.
Osnovne metode liječenja cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca
Kvalitetan i stabilan rezultat u liječenju osteohondroze vratne kralježnice može se postići samo integriranim pristupom problemu. Učinkovitost oporavka uvelike ovisi o raspoloženju pacijenta, koji će morati u potpunosti revidirati način života, prehranu, san i budnost.
Nikako nije moguće samostalno liječiti osteohondrozo vratne kralježnice kod žena i muškaraca, jer osnovni simptomi bolesti mogu signalizirati razvoj sasvim druge bolesti. Lijekovi odabrani bez znanja ljekara mogu ozbiljno pogoršati situaciju. Čak i elementarni unos tableta protiv bolova ne daje uvijek očekivani učinak, što još jednom dokazuje potrebu za prethodnim savjetovanjem sa specijalistom.
Uklanjanje pogoršanja boli
Bolest se često manifestira u obliku sindroma ubodne, bolne i vučne boli. Glavni zadatak doktora je da ublaži vašu patnju, stoga, prije svega, stručnjaci propisuju:
- Protuupalni lijekovi;
- Vitamini;
- Sredstva protiv bolova;
- Hondroprotektori.
Posljednja kategorija lijekova usmjerena je na obnavljanje hrskavičnih struktura, što je posebno važno u uznapredovalim stadijumima bolesti. Osim toga, pacijentima se propisuju lijekovi za ublažavanje grčeva mišića i poboljšanje protoka krvi u tijelu.
Terapijske gimnastičke vježbe
Specijalisti fizikalne terapije znaju kako se riješiti cervikalne osteohondroze na najpristupačnije načine. Terapija vježbanjem jedna je od najefikasnijih metoda liječenja osteohondroze, koja se može koristiti čak i kod kuće. Intenzitet vježbe u ovom slučaju ne igra nikakvu ulogu. Redovnost umjerene fizičke aktivnosti pomoći će u postizanju rezultata. Evo efekta vježbanja:
- Jačanje mišića u vratu, koji su odgovorni za potporu oslabljenih pršljenova.
- Stimulacija i normalizacija opskrbe krvlju u tijelu, što je posebno važno za koru velikog mozga.
- Povećanje opšteg tonusa, naboj energije, obnavljanje produktivnosti i radnog kapaciteta osobe.
Časovi terapije vježbanjem su dozvoljeni na dnevnoj bazi. Set vježbi uključuje sve vrste rotacija i nagiba glave. Sa odgovarajućim nivoom fizičke spremnosti, stepen težine se povećava i pokreti ruku se povezuju sa radom. Prednost elemenata terapeutske gimnastike je što se mogu koristiti čak i na radnom mjestu. Ali zapamtite da se mogu izvoditi tek nakon što se eliminira sindrom akutne boli.
Kao dodatno opterećenje, liječnici preporučuju pacijentima da posjete bazen, jer plivanje ublažava stres na kralježnici i ublažava stres s intervertebralnih diskova. Prikazan i rad sa laganim bučicama u cilju jačanja ramenog pojasa.
Fizioterapija
Fizioterapijske metode su brojne:
- Elektroforeza.
- Terapija magnetom, laserom i udarnim talasima.
- Terapija blatom.
- Ljekovite kupke i tuševi.
Gore navedene su samo glavne terapijske metode koje imaju za cilj obnavljanje opskrbe krvlju zahvaćene kralježnice, otklanjanje upale, bolova i usporavanje procesa okoštavanja vrata.
Massage
Liječenje cervikalne osteohondroze kralježnice masažama je rasprostranjeno u cijelom svijetu. Ali ovu metodu treba koristiti s velikom pažnjom, jer grub i nesposoban udar na oštećene dijelove vrata može dovesti do pogoršanja stanja. Prije nego zakažete pregled kod masera, potrebno je da se posavjetujete sa svojim ljekarom.
Zahvaljujući utjecaju ruku na bolno područje, smanjuje se tonus mišića, što dovodi do otklanjanja bolnih grčeva. Također poboljšava cirkulaciju krvi, vraća jasnoću misli i opću dobrobit pacijenta.
Operacija
Posljednja faza razvoja bolesti dovodi do stvaranja ozbiljnih intervertebralnih kila, kao i sužavanja lumena kralježnice. Liječenje pacijenta u ovom slučaju može zahtijevati hiruršku intervenciju. Hirurg odlučuje da li je operacija neophodna. On također određuje kompleks pripremnih mjera, period postoperativnog oporavka i rehabilitacije.
Većina hirurških intervencija uključuje uklanjanje nastalih kila, kao i zamjenu oštećenih pršljenova.
Liječenje cervikalne osteohondroze u klinici
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice u profesionalnoj klinici uključuje korištenje isključivo nehirurških metoda. Specijalisti rade po jedinstvenoj tehnici razvijenoj na osnovu principa kineziterapije. Pacijenti koji nam se obrate za pomoć se liječe setom fizičkih vježbi u posebno opremljenoj prostoriji.
Liječenje cervikalne osteohondroze odvija se prema individualno razvijenom programu. Terapeutski efekat nije samo na određeni deo kičmenog stuba, već i na unutrašnje organe. Proces liječenja bez lijekova i bez operacije je težak, ali pacijentima pružamo sveobuhvatnu podršku, pomažemo im da postanu odlučniji i preispitaju svoj odnos prema vlastitoj bolesti.
Ovo je ono od čega se gradi proces ozdravljenja:
- Treninzi u sali za rehabilitaciju najmanje 2-3 puta sedmično.
- Parterska terapeutska gimnastika.
- Termoterapija prema individualnim indikacijama.
- Ublažavanje bolova masažom ledom.
- Terapeutska/restorativna masaža.
- Prilagodljive vježbe za rad kod kuće.
- Mikroanatomske studije ultrazvuka kako bi se pratio oporavak tokom vremena.
- Lične konsultacije sa specijalistima klinike za kineziterapiju.
Prevencija osteohondroze
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice u kontekstu moderne medicine uključuje mnoge učinkovite metode. Ali mnogo je bolje ne dozvoliti da se ovaj problem uopće pojavi nego se baviti njegovim otklanjanjem. Postoji niz preventivnih mjera koje će smanjiti rizik od pojave i razvoja opasne bolesti:
- Svakodnevno se tuširajte toplom vodom u trajanju od 10 minuta. Preporučuje se i sistematska posjeta kupatilima/saunama. Imajte na umu da su ove preporuke prikladne samo za osobe bez kardiovaskularnih zdravstvenih problema.
- Idite na plivanje i redovno šetajte na svježem zraku opuštenim tempom. Tjelesna neaktivnost jedan je od glavnih uzroka bolesti mišićno-koštanog sistema.
- Odbijte pretjerani fizički napor na granici ljudskih mogućnosti. Ovo se posebno odnosi na rad u teretanama. Kritična aksijalna opterećenja na kralježnici dovode do protruzije.
- Pokušajte izbjeći ubode u leđa, posebno ako ste stariji od 30 godina.
- Pregledajte svoju ishranu. Pokušajte isključiti slatkiše, brašno, umjeren unos soli i šećera. Smanjenje sadržaja kalorija u hrani omogućava vam da izbjegnete dobivanje viška kilograma, što dodatno opterećuje kičmeni stub.
- Ako radite u kancelariji i provodite dosta vremena za kompjuterom, vodite računa o kupovini posebne stolice sa potporom za lumbalni i vratni deo. Pokušajte raditi osnovne vježbe za zagrijavanje svakih 60 minuta.
- U slučaju da se bol pojavi nakon buđenja, razmislite o kupovini ortopedskog dušeka i jastuka. Ako je moguće, nabavite krevet s ravnom, tvrdom podlogom.
- Kako biste izbjegli degenerativne i distrofične promjene na vratnoj kičmi, posjećujte profesionalnog masažera najmanje 2-3 puta godišnje. Masaža vrata i kragne jedna je od najefikasnijih preventivnih mjera.
- Žene bi trebale minimalizirati hodanje na cipelama s visokom potpeticom, jer to ometa prirodni položaj kičme. Kod dijagnosticiranih ravnih stopala preporuča se kupovina posebnih cipela ili uložaka, jer ortopedski proizvodi ispravljaju položaj stopala i oslobađaju od nepotrebnog stresa kičmenog stuba.
Kao i:
- kupanje treba redovno posećivati
- morate odustati od bodibildinga, koji može doprinijeti izbočenju cervikalnog diska
- lagana vježba može biti dobra prevencija bolesti
Ishod
Liječenje osteohondroze u profesionalnoj klinici odvija se pod strogim nadzorom visoko kvalificiranih stručnjaka. Lekari se pridržavaju integrisanog pristupa u radu sa pacijentima, pa čak i sa uznapredovalim stadijumima bolesti. Ako primijetite simptome osteohondroze, ne morate trpjeti, samoliječiti se i odgađati posjet liječniku. Započnite svoje putovanje do zdravog, srećnog života!